Info
Ten blog rowerowy prowadzi gryg z miasteczka Kadłub, Strzelce Opolskie.
Mam przejechane 4524.08 kilometrów w tym 31.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec8 - 1
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 1
- 2011, Czerwiec11 - 6
- 2011, Maj8 - 7
- 2011, Kwiecień1 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 1
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad7 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- DST 5.75km
- Czas 00:13
- VAVG 26.54km/h
- VMAX 39.30km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Malutkie kółeczko treningowe
Środa, 18 listopada 2009 · dodano: 18.11.2009 | Komentarze 0
Tak, wyrwałem się z domu póki ładna pogoda. Dopompowane koła, podwyższone siodełko i od razu Vśr ~ 27,4km/h przy małym wiaterku. Teraz tylko trenować :)
Przyszedł już też trenażer (Elite Mag), także w razie śniegów można ćwiczyć w domu, regularnie.
- DST 28.03km
- Czas 01:15
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 47.30km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Kółeczko przed nocą
Piątek, 13 listopada 2009 · dodano: 13.11.2009 | Komentarze 0
Wreszcie znalazło się trochę czasu i pogody by wyjechać na drogę.
Trochę mało powietrza było w oponach ale jeszcze parę dni trzeba przeboleć, aż przyjdzie pompka. Swoją drogą trochę to szalone przejeździć kwartał bez maszyny do pompowania, ale dało radę ;)
Dzisiejszą trasą było kółeczko Kadłub - Strzelce Op. (przez Grodzisko i zjazd wiaduktem za starą cementownią), powrót E-22 i zjazd w Suchej na Rozmierz. Łącznie prawie 30km, w niezbyt przytulnych warunkach ale dało radę. Czas też nie najgorszy ale odczuwalne i widoczne są braki w regularnym jeżdżeniu. Ale trenażer też już w drodze.. Zobaczymy co z tego będzie ;)
- DST 33.36km
- Czas 01:26
- VAVG 23.27km/h
- VMAX 38.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower po przerwie
Środa, 21 października 2009 · dodano: 21.10.2009 | Komentarze 0
Trasa: Kadłub-Grodzisko-Rozmierz-Sucha-Izbicko-Utrata-Krośnica-Borycz-Grodzisko-Kadłub
Po dłuższej przerwie spędzonej na pracy wreszcie znalazło się trochę czasu na rower. Pogoda jak na ogólne warunki w Polsce dobra, nawet trochę słońca było ;)
Oby tak dalej, żeby pojeździć jeszcze przed śniegiem, bo brak kondycji był niestety odczuwalny...
- DST 16.98km
- Czas 00:41
- VAVG 24.85km/h
- VMAX 41.90km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny wypad na mecz
Niedziela, 27 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Trasa: Kadłub - Grodzisko - Rozmierz (tam i z powrotem)
Ostatnio rowerowe wypady na mecze naszej lokalnej drużyny piłkarskiej stały się już tradycją. Punkt docelowy stanowi boisko drużyny gości, dzieki czemu nie trzeba myśleć gdzie jechać, tylko wystarczy zmodyfikować trasę by była bardziej ciekawsza do jazdy.
Niestety dzisiaj tak nie było :D Mecz był 2 wioski dalej, także trasa żadna ale systematyczność musi być. Sam mecz nie zakończył się dobrze dla nas (0:4 wtopa ?!) ale przynajmniej raz miałem satysfakcję że sędzia prowadził go bardzo dobrze(jest jeszcze nadzieja w nas młodych ;) ).
Sama trasa na dobrą sprawę to łamana zbudowana z 4 prostych odcinków z 3 małymi podjazdami, trzeba będzie zbudować jakaś trasę treningową bo nawet te górki dają trochę popalić, a przecież o to chodzi ;]
- DST 19.84km
- Czas 00:49
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 42.20km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na mecz Rajfel Krasiejów - Victoria Chróścice.
Sobota, 26 września 2009 · dodano: 27.09.2009 | Komentarze 0
Trasa: Kadłub - Spórok - Krasiejów (i z powrotem)
Czasami trzeba odpocząc od komputera, rower jest na to najlepszą metodą.
Pojechałem zobaczyć do wsi obok(Krasiejów) mecz III ligowej drużyny Rajfel Krasiejów kontra Victoria Chróścice. Jak to lokalnie bywa, im wyższa liga tym więcej 'ty ku...., ty ch...' ale coś tam można było pooglądać. Potem powrót do domu, już z wiatrem.
Trzeba wrócić do systematycznej jazdy bo nawet tydzień przerwy jest odczuwalny ;/
- DST 43.71km
- Czas 01:47
- VAVG 24.51km/h
- VMAX 52.80km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Kadłub - Kadłubiec (na mecz)
Niedziela, 13 września 2009 · dodano: 13.09.2009 | Komentarze 0
Trasa: Kadłub - Grodzisko - Rozmierz - Sucha - Szymiszów - Kalinów - Wysoka - Kadłubiec
Wspólna wycieczka z kumplem który jechał crossowym rowerem, początkowo tempo spokojne, pagórkowate okolice Góry Św. Anny dawały Vśr w granicach 23km/h, ale staraliśmy się jechać razem.
Niestety po zakończonym meczu (Wygraliśmy 6:0 :P) podczas pompowania tylnego koła kumplowi przewrócił się rower i urwał wentyl ;/ Zapasowa dętka okazał się mieć za duży gwint by włożyć ją w obręcz. Efekt finalny był taki, kumpel czekał na lawetę, ja wróciłem rowerem.
Samotna jazda pozoliła na rozpędzenie się do większych prędkości i tym samym ustanowilem nowy osobisty rekord Vmax 52,8km.
Podsumowując, na pagórkach jest calkiem inna jazda, szybsza, bardziej męcząca.. (oczywistości co ;p ). Przetestowane w praktyce, z zaleceniem na powtórkę w przyszłości. Na celowniku już Góra Św. Anny i okolice :)
- DST 16.66km
- Czas 00:35
- VAVG 28.56km/h
- VMAX 44.00km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa treningowa #2
Poniedziałek, 24 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
Powtórka z wczorajszej trasy, można depdać codziennie, lepszy wynik już jest :)
- DST 16.65km
- Czas 00:36
- VAVG 27.75km/h
- VMAX 44.30km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa treningowa #2
Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
No to wymyśliłem sobie nową trasę do treningów:
Kadłub - Grodzisko - Rozmierka - Jędrynie - Osiek - Kadłub
Całość prawie 17km także już lepiej niż małe kółeczko dookoła wsi ;)
Dodatkowo po drodze jest pare podjazdów także można ćwiczyć wytrzymałość nóg.
- DST 17.67km
- Czas 00:39
- VAVG 27.18km/h
- VMAX 41.10km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Do dziewczyny..
Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 24.08.2009 | Komentarze 0
Standardowa trasa z przerwą. powrót ok. 23 w deszczu, 100% ubrań uwalonych błotem.. ale pogoda podgoniła tempo ;)
Od dzisiaj dla porządku, trasę do dziewczyny przenoszę do treningów, bo w sumie jest to stała trasa.
- DST 6.27km
- Czas 00:18
- VAVG 20.90km/h
- VMAX 29.30km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowo w klapkach
Czwartek, 20 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 0
Standardowe okrążenie treningowe, tym razem w wersji odwrotnej, z małym postojem na odbiór papierów z ubezpieczenia. Starałem się jechać średnio wolno, rekreacyjnie, tym bardziej że na nogach były klapki ale tak czy siak, średnia powyżej 20km/h.
Wniosek: Szosą nie da się jeździć wolno.