Info
Ten blog rowerowy prowadzi gryg z miasteczka Kadłub, Strzelce Opolskie.
Mam przejechane 4524.08 kilometrów w tym 31.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec8 - 1
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 1
- 2011, Czerwiec11 - 6
- 2011, Maj8 - 7
- 2011, Kwiecień1 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 1
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad7 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
- DST 5.80km
- Czas 00:10
- VAVG 34.80km/h
- Sprzęt stacjonarny
- Aktywność Jazda na rowerze
kręcenie w pokoju na rozgrzanie nóg
Wtorek, 8 marca 2011 · dodano: 08.03.2011 | Komentarze 0
Raz strzeliło w kolanie, reszta ok.
Czas: 0:10:03
Odległość: 5.8 km
Opór: 6
- DST 16.52km
- Czas 00:37
- VAVG 26.79km/h
- VMAX 40.72km/h
- Temperatura 0.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza jazda na szosie
Sobota, 26 lutego 2011 · dodano: 26.02.2011 | Komentarze 0
Pierwsze porzucenie trenażera w nowym roku i jazda szosą po okolicy.
Temperatura 0'C, mocno wiało ale dało się pokręcić po trasie treningowej #2 (Kółko przez Rozmierkę). Na razie powrót do kręcenia w domu. Poczekam na bezwietrzną pogodę i trochę więcej stopni
odległość: 16.52 km
czas: 0:36:45
Vśr: 26.99 km/h
Vmax: 40.72 km/h
Samopoczucie:6/10 Za wiatr
- DST 5.48km
- Czas 00:18
- VAVG 18.27km/h
- VMAX 24.34km/h
- Temperatura 13.0°C
- Kalorie 154kcal
- Sprzęt Damka Matki
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookoła wsi z GPSem
Środa, 3 listopada 2010 · dodano: 03.11.2010 | Komentarze 0
Wypad na rowerze matki, w celu zebrania loga z drogi której nie ma na UMP.
Bardzo mocny wiatr i niska prędkość przypominają się w nogach
Dane z GPS:
odległość: 5.48 km
czas: 00:17:44
Vśr: 18.53 km/h
Vmax: 24.34 km/h
Kalorie: 154 kcal
Samopoczucie: 5/10
Trasa: http://sportypal.com/Workouts/Details/751755
- DST 25.61km
- Czas 00:51
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Zobaczyć nową drogę Sucha - Rozmierz
Wtorek, 2 listopada 2010 · dodano: 02.11.2010 | Komentarze 0
Trasa krótka, ale fajna. Szkoda że mocno wiało przez pierwsze 13km :-/
Nowa droga nie jest jakaś szczególnie rewelacyjna; jadąc od strony Suchej czekają nas 2 podjazdy gdzie możemy zobaczyć średnio ciekawe widoki. Sama droga jest wąska, trochę kamyków z boków. Droga wybudowana za kasę z unii, wyłącznie do użytku transportu rolnego i leśnego, a mijałem po drodze tira z jakimiś kamieniami. Coś mi się wydaje że jak tak dalej pójdzie to długo nie pożyje ;/
Następna trasa an celowniku to obadać nową drogę niedaleko Grabowa/Izbicka.
Dane z licznika:
odległość: 25,61 km
czas: 0:50:47
Vśr: 30,26 km/h
Vmax: 50,41 km/h
Samopoczucie: 7/10 przez wiatr
Trasa z GPS:
http://sportypal.com/Workouts/Details/749870
- DST 16.18km
- Czas 00:31
- VAVG 31.32km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 10.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiejsze kręcenie
Sobota, 16 października 2010 · dodano: 16.10.2010 | Komentarze 0
Mocno wiało.
odległość: 16.18 km
czas: 0:30:33
Vśr: 31,80 km/h
Vmax: 43,14 km/h
Samopoczucie 6/10 przez wiatr.
Trasa treningowa #2 w drugą stroną (Osiek - Rozmierka - Grodzisko)
Zrzut z GPS:
http://www.sportypal.com/Workouts/Details/716984
- DST 79.80km
- Czas 02:43
- VAVG 29.37km/h
- VMAX 54.77km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Zawadzkie - Toszek - Sucha
Sobota, 9 października 2010 · dodano: 09.10.2010 | Komentarze 0
Dzisiejsze kręcenie. Przerwa na rynku w Toszku.
Dane z licznika:
odległość: 79,80 km
czas: 2:43:11
Vśr: 29,34 km/h
Vmax: 54,77 km/h
Samopoczucie 9.5/10 było ok.
Dane z GPS (SportsTracker na HTC Desire):
Kalorie: 2390
odległość: 78,33 km
czas: 3:09:45
Vśr: 24,77 km/h (średnia prędkość z całej wycieczki, razem z postojem)
Vmax: 56,66 km/h
Niestety program w wersji darmowej nie oferuje możliwości zrzutu trasy. FAK!
Trasa:
- DST 37.40km
- Czas 01:13
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 47.99km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Wypad na mecz do Jemielnicy
Niedziela, 26 września 2010 · dodano: 26.09.2010 | Komentarze 0
Trasa do była ok. Średnia powyżej 32 km/h i tylko buty przemoczone na wylot. Po pierwszej połowie zaczęło mocniej padać więc zebrałem się do domu. Wróciłem cały mokry ;p
Zapamiętać: kupić ochraniacze przeciwdeszczowe na buty. I nowe bloki...
odległość: 37,40 km
czas: 1:13:07
Vśr: 30,70 km/h
Vmax: 47,99 km/h
Samopoczucie: 6/10 za mokre na wylot ciuchy
Trasa:
- DST 5.53km
- Czas 00:10
- VAVG 33.18km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Wreszcie zajebista średnia!
Sobota, 25 września 2010 · dodano: 25.09.2010 | Komentarze 0
Udane kółko, z nowym rekordem okrążenia. Mały wiaterek ale ubrałem długi rękaw, zapiąłem się pod szyję i pomimo 20'C dało radę polecieć. Po ostatniej przygodzie z wiatrem wolę się spocić niż przewiać (na 5,5km mogę sobie na to pozwolić).
Motywująca jazda przed jutrzejszym wypadem gdzieś dalej.
Standardowe kółko dookoła wsi
odległość: 5,53 km
czas: 0:09:38
Vśr: 34,60 km/h yeah!
Vmax: 43,14 km/h
Samopoczucie: 9/10
Trasa:
- DST 31.70km
- Czas 01:01
- VAVG 31.18km/h
- VMAX 46.05km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
W ramach czekania na backup
Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0
Pierwszy wysyp Windowsa 7 i niezłe nerwy. Baza danych poszła się ...., wywaliło konfigurację i historię z kadu (tak, razem z plikami ;/), konfig skype i paru innych programów. Dlaczego? Nie wiem. Nic się nie stało.. :-/
W razie czego gdyby dysk nawalał odpaliłem robienie kopii i pojechałem wkurzony na rower.
Trochę wiatr przeszkadzał, ostatnio 10km było już ciemno (a ja debil znowu z przyciemnianymi okularami :P)
Trasa treningowa #2 (Sucha - Izbicko)
odległość: 31,70 km
czas: 1:01:10
Vśr: 31,09 km/h
Vmax: 46,05 km/h
Samopoczucie: 4/10 z wiadomych przyczyn
- DST 5.55km
- Czas 00:10
- VAVG 33.30km/h
- VMAX 47.02km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
po 12 dniach przerwy z rowerem..
Piątek, 17 września 2010 · dodano: 17.09.2010 | Komentarze 0
Napieprzało wiatrem!
Trasa: Kółko treningowe dookoła wsi
odległość: 5,55 km
czas: 0:10:27
Vśr: 31,76 km/h
Vmax: 47,02km/h
Samopoczucie: 5/10 Zdycham...