Info
Ten blog rowerowy prowadzi gryg z miasteczka Kadłub, Strzelce Opolskie.
Mam przejechane 4524.08 kilometrów w tym 31.06 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Wrzesień6 - 0
- 2014, Sierpień5 - 0
- 2014, Lipiec17 - 0
- 2014, Czerwiec6 - 0
- 2014, Maj2 - 0
- 2014, Kwiecień1 - 0
- 2014, Marzec3 - 0
- 2014, Luty1 - 0
- 2013, Październik1 - 0
- 2013, Wrzesień5 - 0
- 2013, Kwiecień3 - 0
- 2012, Sierpień1 - 0
- 2012, Lipiec8 - 1
- 2012, Czerwiec1 - 0
- 2012, Marzec2 - 0
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń1 - 0
- 2011, Październik2 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień4 - 0
- 2011, Lipiec6 - 1
- 2011, Czerwiec11 - 6
- 2011, Maj8 - 7
- 2011, Kwiecień1 - 0
- 2011, Marzec3 - 0
- 2011, Luty1 - 0
- 2010, Listopad2 - 0
- 2010, Październik2 - 0
- 2010, Wrzesień5 - 0
- 2010, Sierpień7 - 0
- 2010, Lipiec8 - 1
- 2010, Czerwiec9 - 1
- 2010, Maj8 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 4
- 2009, Grudzień3 - 0
- 2009, Listopad7 - 0
- 2009, Październik1 - 0
- 2009, Wrzesień3 - 0
- 2009, Sierpień10 - 0
treningi
| Dystans całkowity: | 1098.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:05 |
| Średnia prędkość: | 28.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.50 km/h |
| Suma kalorii: | 800 kcal |
| Liczba aktywności: | 79 |
| Średnio na aktywność: | 13.91 km i 0h 30m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.75km
- Czas 00:23
- VAVG 15.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo wolne kręcenie
Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0
żeby obudzić się... dookoła wsi na rowerze matki.
- DST 32.71km
- Czas 01:05
- VAVG 30.19km/h
- VMAX 43.14km/h
- Temperatura 24.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Ranne kręcenie
Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0
Kółko treningowe
odległość: 32,71 km
czas:1:04:40
Vśr: 30,36 km/h
Vmax: 43,14 km/h
Samopoczucie 6/10
- DST 5.61km
- Czas 00:10
- VAVG 33.66km/h
- VMAX 44.59km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowe kółko
Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0
Napieprzanie pod mocny wiatr, średnia fajna, teraz zdycham ;p
odległość: 5,61 km
czas: 0:09:59
Vśr: 33,59 km/h
Vmax: 44,59 km/h
- DST 15.68km
- Czas 00:29
- VAVG 32.44km/h
- VMAX 43.14km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Treningowe kółko
Czwartek, 17 czerwca 2010 · dodano: 17.06.2010 | Komentarze 0
Mały Trening,w ramach odpoczynku od pracy.
Trasa: Kadłub - Grodzisko - Rozmierka - Jędrynie - Osiek - Kadłub
odległość: 15,68 km
czas: 0:29:01
Vśr: 32,45 km/h
Vmax: 43,14 km/h
- DST 5.63km
- Czas 00:10
- VAVG 33.78km/h
- VMAX 46.05km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybkie małe kółko
Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 0
Na chwilę odsapnięcia od komputera standardowe kółko dookoła wsi, zobaczyć czy ogolenie nóg wpływa na Vśr :P
Trochę było obaw przed wycieczką bo coś mi kolana strasznie ciążyły i bałem się o jakąś kontuzję, ale małe rozruszanie przed jazdą i było ok.
odległość: 5,63 km
czas: 0:09:56
Vśr: 34,07 km/h
Vmax: 46,05 km/h
- DST 15.85km
- Czas 00:30
- VAVG 31.70km/h
- VMAX 42.17km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Do dziewczyny
Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0
Wyjazd: 11.06.2010, powrót: 12.06.2010 ;)
Trasa: Kadłub - Borycz. Licznik włączony przy wyjeździe z Kadłuba.
odległość: 15,85 km
czas: 0:30:06
Vśr: 31,62 km/h (wyjazd: Vśr 32,55km/h)
Vmax: 42,17 km/h
- DST 5.67km
- Czas 00:10
- VAVG 34.02km/h
- VMAX 42.17km/h
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki trening po wymianie dętki
Środa, 9 czerwca 2010 · dodano: 09.06.2010 | Komentarze 0
Trochę wiało ale dało radę pocisnąć :)
Trasa: kółko dookoła wsi
odległość: 5,67 km/h
czas: 0:9:52
Vśr: 34,48 km/h
Vmax: 42,17 km/h
- DST 38.94km
- Czas 01:20
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 53.32km/h
- Temperatura 18.0°C
- Aktywność Jazda na rowerze
Kręcenie do Izbicka
Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0
Piękna pogoda więc trzeba wykorzystać :)
Utrwalenie pogody przed wyjazdem
© gryg
Wyszła taka sobie średnia bo od Rozmierzy do Izbicka pod mocny wiatr(Vśr ~24km/h). 
Trasa Strzelce Opolskie - Opole
© gryg
W Izbicku nawrót, żeby zobaczyć ile można zyskać na wietrze w plecy(Vśr do Strzelec ~42km/h :) ). Zjazd z wiaduktu w Strzelcach i znowu deptanie do domu pod wiatr.
W oddali wiadukt przy Strzelcach Opolskich
© gryg
W tle zamaskowana drzewami fabryka Kronospanu
© gryg
odległość: 38,94km
czas: 1:19:58
Vśr: 29,22 km/h
Vmax: 53,32 km/h
Trasa:
- DST 21.53km
- Czas 00:42
- VAVG 30.76km/h
- VMAX 42.17km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Przerwa od komputera
Środa, 26 maja 2010 · dodano: 26.05.2010 | Komentarze 0
W ramach odpoczynku dla oczu taka sobie trasa treningowa.
Trasa: Kadłub - Grodzisko - Rozmierz - Jędrynie - Osiek - Kadłub + kółko dookoła wsi
odległość: 21,53 km
czas: 0:41:51
Vśr: 30,88 km/h
Vmax: 42,17 km/h
- DST 5.69km
- Czas 00:12
- VAVG 28.45km/h
- VMAX 50.41km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Szosa Custom III
- Aktywność Jazda na rowerze
Małe kółko
Poniedziałek, 24 maja 2010 · dodano: 24.05.2010 | Komentarze 0
Kółko dookoła wsi w oczekiwaniu na kolację. Pierwsze 1,5km Vśr powyżej 35km/h, od 2km trasy mocny wiatr w mordę i tak prawie do końca.. A szkoda bo fajna średnia by była.
odległość: 5,69 km
czas: 0:12:14
Vśr: 29,86 km/h
Vmax: 50,41 km/h
Od dwóch minut leje jak głupie...